Ritual "Aliento de Céfiro" - Cuerpo y Mente
¡Es hora de reencontrarte a través de tu cuerpo y tu aliento!
Respira, respira e inhala, hay un secreto, un increíble regalo de la vida que tu mente jamás podrá comprender. ¿Sabes que todo respira a su propio ritmo?
Es todo el universo que te invita a los vientos de su danza. Respirar conscientemente es un acto de unidad porque el aire que inhalas es también el de todos los organismos vivos.
¡La atmósfera del planeta representa su campo vibratorio en el que estamos inmersos y todos somos responsables!
Qué incluye:
La caja de Céfiro contiene 1 hoja de ritual así como todo lo que necesitas para conectarte con tu respiración y tu cuerpo en dos pasos;
Reconexión interior:
- 1 Té de hierbas para el bienestar muscular y articular
- 1 Baño de vapor facial para inhalación
Reconexión con tu cuerpo:
- 1 Baño corporal con propiedades relajantes
- 1 Arcilla verde con propiedades curativas
Mito de Céfiro:
¿Cómo hacer una infusión?
- Hierve el agua en una cacerola, tetera o infusor
- Coloca una buena cantidad (un puñado pequeño) de planta directamente en el recipiente para la infusión
- Vierte agua caliente en el recipiente y cubrir.
- Deja en infusión según tus gustos (al menos 5/10min). Experimenta para definir lo que más te guste.
- Filtra con tu colador si no usaste infusor
- ¡Disfruta!
¿Cómo hacer una inhalación?
- Llena un recipiente con agua hirviendo
- Agrega un puñado pequeño de hierbas al agua o a un infusor de lino
- Espera unos minutos para que las plantas se infundan bien
- Coloca la cara sobre el recipiente durante unos 10 minutos mientras colocas una toalla sobre tu cabeza para mantener el calor
- Inhala, exhala conscientemente durante tu inhalación
¿Cómo preparar un baño de hierbas?
- Hierve 2l de agua y verter en un recipiente
- Deja la bolsa de lino llena de plantas en infusión durante 10 minutos
- Prepara un baño caliente
- Vierte el recipiente infundido con ingredientes activos vegetales en el baño
- ¡Aprovecha este momento de intensa relajación!
¿Cómo usar correctamente la arcilla?
La arcilla se puede utilizar de diferentes maneras.
☆ Como cataplasma para el cuerpo, las manos o los pies:
- En un bol diluye con agua o hidrosol hasta obtener una textura tersa
- Aplica en forma de cataplasma en la parte deseada del cuerpo (ayuda en el proceso de curación interna en caso de tendinitis, esguinces, por ejemplo. También ayuda en el cuidado de infecciones fúngicas de manos o pies)
- Deja actuar durante 15 minutos y luego enjuaga con agua limpia
☆ En un baño corporal, de manos o de pies :
- Vierte al menos 2/3 cucharadas grandes de arcilla en una bañera llena (lo ideal es poner la arcilla cuando la bañera ya esté medio llena). Si estás utilizando un recipiente más pequeño para un baño de manos o pies, reduce la cantidad, media cucharada debería ser suficiente.
- ¡Sumérgete en tu baño caliente y relájate! ¡Tu piel saldrá purificada y muy suave!